Salotos Salierų salotos

Publikavimo data: 2026-02-01

Mėsos salotas su salierais ir špinatais

Name: Mėsos salotas su salierais ir špinatais
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Alyvuogių aliejus; Garstyčios; Agurkai; Saliero stiebas; Apelsinas; Špinatai; Turkija; Saldžiosios paprikos

Šviežias, ryškus, sotus salotas su originaliu padažu.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

106 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.69/5 (29 bal.)

Žingsnis 1

Virta mėsa supjaustyti gabalėliais.

Žingsnis 2

Švieži agurkai, salierų stiebas, saldžioji paprika nuplauti, nusausinti ir smulkiai supjaustyti.

Žingsnis 3

Špinatus ir kitą šviežią žaliąsias daržoves nuplauti, nusausinti ir smulkiai supjaustyti.

Žingsnis 4

Paruošti salotų padažą iš apelsinų sulčių, grūdėtos garstyčių, druskos ir alyvuogių aliejaus.

Žingsnis 5

Sumaišyti visus ingredientus, pridėti padažą. Papuošti špinatų lapais.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Salotos su salierais, graikiniais riešutais ir vyšniomis

Marija

Morkų ir salierų salotas

Haroldas Sakalauskas

Salotas su salierų šaknimi, avokadu ir graikiniais riešutais

Marta

Salotos su salierų šaknimi, midijomis, svogūnais ir marinuotais agurkais

Beata

Vitaminų salotas su salierais

Raktiniai žodžiai

daržovių salotos, receptų knyga, salierų salotos, obuolių salotos, jūsų receptai, obuolių sezonas, morkų sezonas, per 30 minučių, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos