Publikavimo data: 2026-02-16
Namų stiliaus troškinti daržovės
Skoningas, lengvai paruošiamas patiekalas.
Baltymai
1 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Daržoves nulupkite ir nuplaukite. Morką ir svogūną supjaustykite, kaip nuotraukoje.
Žingsnis 2
Bulves ir cukinijas supjaustykite šiaudeliais.
Žingsnis 3
Keptuvėje įkaitinkite taukus. Įdėkite svogūną ir kepkite, tada pridėkite morką. Kepkite kartu apie 5 minutes. Tada pridėkite bulves. Kepkite, maišydami, apie 5 minutes.
Žingsnis 4
Į keptuvę įdėkite cukinijas, pagal skonį pasūdykite. Išmaišykite, uždenkite dangčiu. Troškinkite ant silpnos ugnies, periodiškai maišydami, apie 10 minučių.
Žingsnis 5
Pridėkite pomidorų pastos. Išmaišykite, vėl uždenkite dangčiu. Troškinkite iki paruošimo, dar apie 10 minučių, maišydami.
Žingsnis 6
Gaminimo pabaigoje patiekalą papildykite smulkiai pjaustytais česnakais ir krapais. Išmaišykite. Leiskite patiekalui pastovėti po dangčiu apie 5 minutes.