Publikavimo data: 2026-02-14
Nudegta su mėsa
Patariu paprastą būdą paruošti skanų pietų patiekalą. Dabar aš nebeverdu atskirai mėsos ir makaronų, o laikauosi tik šio recepto.
Baltymai
12 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
22 g
Žingsnis 1
Svogūną, morką ir česnaką supjaustykite pagal savo norus. Aš svogūną visada pjaustau pusžiedžiais. Apkepkite daržoves augaliniame aliejuje.
Žingsnis 2
Tuo tarpu supjaustykite vištienos filė gabalėliais.
Žingsnis 3
Pridėkite mėsą prie daržovių, druskos, pipirų ir kepkite 5 minutes. Uždengite dangčiu ir troškinkite dar 5 minutes.
Žingsnis 4
Pridėkite pomidorų pastą arba smulkiai supjaustytus pomidorus. Supilkite virinto vandens pagal savo pageidavimą. Būtinai reikia skysčio, kuriame virs makaronai.
Žingsnis 5
Supilkite vandenį taip, kad jis padengtų mėsos gabalėlius.
Žingsnis 6
Išdėliokite makaronus, šiek tiek atskirdami mėsos pagrindą į šonus. Uždengite keptuvę dangčiu ir palikite viską virti ant lėtos ugnies 10 minučių.
Žingsnis 7
Po 10 minučių išmaišykite makaronus. Palikite dar po dangčiu 5-10 minučių, tada išjunkite viryklę.