Publikavimo data: 2026-02-15
Omletas su paprika ir virtos-rūkyta dešra
Omletas su smulkiai pjaustyta paprika ir krapu pasirodė esąs idealus, o su dešra taps geidžiamu pusryčiu visiems.
Baltymai
11 g
Riebalai
17 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Į dubenį įmuškite 8 kiaušinius ir iš karto pridėkite druskos ir pipirų.
Žingsnis 2
Imkite tik pusę paprikos, jei ji didelė. Supjaustykite ją smulkiais kubeliais.
Žingsnis 3
Sumaišykite su kiaušiniais.
Žingsnis 4
Čia taip pat pridėkite smulkiai pjaustytą krapą.
Žingsnis 5
Visą mišinį gerai išmaišykite.
Žingsnis 6
Išpilkite jį į įkaitintą keptuvę su aliejumi. Uždengite dangčiu. Troškinkite 3-4 minutes.
Žingsnis 7
Dešros nesupjaustykite.
Žingsnis 8
Atidarykite dangtį ir patikrinkite, kaip sutvirtėjo omletas. Jei didžioji dalis jau iškepusi, dėkite dešrą.
Žingsnis 9
Plonus šoninės griežinėlius išdėliokite ant kiaušinių. Vėl uždenkite dangčiu ir gaminkite dar kelias minutes. Per tą laiką omletas visiškai iškeps, o dešra atiduos savo skonį ir aromatą.
Žingsnis 10
Ant stalo patiekite patiekalą tiesiai keptuvėje.