Publikavimo data: 2026-02-10
Patingėliai kopūstai, kepti orkaitėje
Lengvai paruošiamas, maistingas ir skanus patiekalas visai šeimai.
Baltymai
7 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Morką sutarkuokite. Svogūną ir papriką supjaustykite kubeliais. Išdėliokite daržoves ant keptuvės ir pridėkite augalinio aliejaus. Apkepkite, maišydami, vidutinėje ugnies temperatūroje apie 7 minutes.
Žingsnis 2
Siųskite į dubenį kiaulienos faršą.
Žingsnis 3
Į faršą įdėkite smulkintų kopūstų.
Žingsnis 4
Pridėkite nuplautą ryžį ir daržovių apkepą.
Žingsnis 5
Pagardinkite itališkais prieskoniais, adygei druska ir kariu.
Žingsnis 6
Viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 7
Suformuokite apvalius kopūstus ir išdėliokite juos formoje.
Žingsnis 8
Sumaišykite grietinę, majonezą ir kečupą.
Žingsnis 9
Užpilkite kopūstus gautu mišiniu ir padėkite į įkaitintą orkaitę.
Žingsnis 10
Kepkite 30 minučių 180 laipsnių temperatūroje.