Pieno kokteilis svorio metimui

Name: Pieno kokteilis svorio metimui
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Britų, europiečių
Ingredients: Migdolų pienas; Avietės; Baltymai; Bananai; Slyvos; Mėtos; Maltas cinamonas

Pieno kokteilis yra visiems patinkantis gėrimas. Tradiciškai jis gaminamas iš ledų ir grietinėlės, pagardintas įvairiais saldumynais ir vaisiais. Kokteilis gali būti gaminamas ir dietinis. Pp milkshake ne tik džiugins savo skoniu, bet ir padės sumažinti viršsvorį laikantis dietos ir atliekant pratimus. Jam paruošti prireiks baltymų, kurių galite nusipirkti sportinės mitybos parduotuvėje, alternatyvaus pieno, pavyzdžiui, migdolų pieno, ir šviežių vaisių.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

70 kcal.

Baltymai

4 g

Angliavandeniai

10 g

Alergenai: Riešutai

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.08/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite kokteilį. Sudėkite avietes, bananą, datules ir baltymus į trintuvo indą ir supilkite migdolų pieną. Pirmiausia plakite produktus vidutiniu greičiu, kol datulės ir bananas suminkštės, maždaug 2-3 minutes. Tada įjunkite didelį prietaiso galingumą. Plakite dar 5 minutes. Gėrimas turi būti orus ir vientisas.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Pieno kokteilis svorio metimui

Žingsnis 1

Panašus receptai

Kategorijos