Publikavimo data: 2026-02-15
PP keksiukai su žemės riešutų sviestu ir bananais
Keksiukai pagal šį receptą labai greitai ir lengvai paruošiami. Į šiuos keksiukus cukraus nededama, todėl jie taps sveiku užkandžiu suaugusiems ir vaikams.
Baltymai
7 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
28 g
Žingsnis 1
Į blenderio indą įdėkite žemės riešutų sviestą.
Žingsnis 2
Banana supjaustykite griežinėliais ir įdėkite į blenderio indą.
Žingsnis 3
Įdėkite miltus ir kepimo miltelius.
Žingsnis 4
Viską sutrinkite blenderiu iki vientisos masės.
Žingsnis 5
Gautą masę paskirstykite po formelėmis. Siųskite kepti į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 20 minučių.
Žingsnis 6
Tuo tarpu paruoškite glajų. Tam nedideliame inde sutrupinkite šokoladą ir ištirpinkite mikrobangų krosnelėje impulsais apie 30 sekundžių.
Žingsnis 7
Pridėkite pieno prie šokolado. Kruopščiai išmaišykite iki vientisos masės.
Žingsnis 8
Iš orkaitės išimkite keksiukus ir apipilkite gautu šokoladiniu glajumi.
Žingsnis 9
Pagal pageidavimą pabarstykite keksiukus pušų riešutais. Galite papuošti kepinius pagal savo skonį uogomis, kokosų drožlėmis.