Pšeno su keptu svogūnu ir pupelėmis

Name: Pšeno su keptu svogūnu ir pupelėmis
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Soros; Konservuotos baltosios pupelės; Svogūnai; Sviestas; Džiovintos petražolės; Druska

Skoningas, paprastas ir gražus patiekalas.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

252 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

13 g

Angliavandeniai

27 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.09/5 (33 bal.)

Žingsnis 1

Pšeno nuplaukite. Išdėliokite į multivarkės indą kartu su džiovintomis petražolėmis ir druska. Užpilkite vandeniu 1:2, išmaišykite. Nustatykite gaminti režimu „grūdai“ pagal jūsų multivarkės gaminimo režimą. Pas mane tai 12 minučių.

Žingsnis 2

Sviestą ištirpinkite karštoje keptuvėje. Įdėkite supjaustytą svogūną, pupeles. Pabarstykite džiovintomis petražolėmis ir druska pagal skonį. Išmaišykite. Kepkite 7 minutes.

Žingsnis 3

Pridėkite paruoštą pšeno prie apkepimo ir išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Kruopos iš perlinių miežių

Raktiniai žodžiai

marinuotų agurkų receptai, sorų garnyrai, grūdų garnyrai, be įprastų alergenų, paprastai, įspūdingas receptas, šalutiniai patiekalai