Publikavimo data: 2026-02-01
Pupelės ant keptuvės
Filmo žiūrėjimas maloniau ir įprastai su pupelėmis. Tačiau kartais nėra noro ar galimybės vykti už jų į kiną. Gerą filmą galima žiūrėti ir namuose. O už pupelėmis visai nebūtina išeiti. Virtuvėje jos paruošiamos per penkias minutes su bet kokiais skoniais. Į dar karštus atsivėrusius grūdus tereikia pridėti cukraus ar druskos. Grūdų galima nusipirkti bet kuriame supermarkete. Svarbiausia, jų nemalti. Kadangi atsiverti gali tik idealiai sausi grūdai.
Baltymai
3 g
Riebalai
20 g
Angliavandeniai
18 g
Žingsnis 1
Paruoškite pupeles. Keptuvę su aliejumi pastatykite ant stiprios ugnies ir gerai įkaitinkite. Įberkite kukurūzų grūdų ir iš karto uždenkite indą dangčiu. Periodiškai purtykite keptuvę, kad grūdai tolygiai atsivertų. Po 3 minučių ugnį išjunkite, o pupeles palikite po dangčiu dar kelioms minutėms. Po to pasūdykite ir gerai išmaišykite.