Publikavimo data: 2026-02-15
Rožiniai blynai su saulėgrąžų sėklomis
Purūs blynai su saulėgrąžų sėklomis kefyre. Ideali pusryčių pasirinkimas švelniomis spalvomis. Blynai primena rožinius debesis, saldūs ir lengvi.
Baltymai
7 g
Riebalai
19 g
Angliavandeniai
17 g
Žingsnis 1
Į dubenį supilkite kefyrą. Įmuškite kiaušinį ir pridėkite augalinio aliejaus.
Žingsnis 2
Pridėkite rožinį maistinį dažiklį.
Žingsnis 3
Įberkite kepimo miltelių.
Žingsnis 4
Įmaišykite miltus ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 5
Pridėkite cukraus ir išplakite šluotele.
Žingsnis 6
Supilkite po šaukštą tešlos į keptuvę. Iškart ant blynų dėkite nuluptas sėklas, po 6-7 vnt. Kepkite iš abiejų pusių.