Publikavimo data: 2026-02-02
Ryžiai keptuvėje su žaliaisiais žirneliais
Jei paprasti ryžiai kaip garnyras atsibodo, galima taip paįvairinti šį patiekalą.
Baltymai
2 g
Angliavandeniai
20 g
Žingsnis 1
Ryžius nuplauti, užpilti vandeniu, pasūdyti ir virti ant mažos ugnies. Virti 10 minučių, periodiškai maišant.
Žingsnis 2
Smulkiai supjaustyti svogūną ir morką.
Žingsnis 3
Įkaitinti keptuvę su saulėgrąžų aliejumi, įdėti česnaką ir kaitinti 1 minutę. Išimti česnaką, jis mums daugiau nereikalingas.
Žingsnis 4
Kepti svogūną ir morką iki minkštumo.
Žingsnis 5
Ryžius dar kartą nuplauti ir pridėti į keptuvę prie daržovių. Pasūdyti ir pagardinti karčiu.
Žingsnis 6
Nuplauti šaldytus žaliuosius žirnelius ir įdėti į keptuvę. Kepti viską kartu apie 10 minučių.