Garnyrai Grūdų garnyrai Ryžių garnyrai

Publikavimo data: 2026-02-01

Ryžiai su daržovėmis

Name: Ryžiai su daržovėmis
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Ingredients: Ilgagrūdžiai ryžiai; Pupelės; Šaldyti kukurūzų grūdai

Dietinis patiekalas tinka kaip garnyras arba kaip savarankiškas patiekalas.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

221 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

39 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.15/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Svogūną smulkiai supjaustyti ir pakepinti keptuvėje su augaliniu aliejumi.

Žingsnis 2

Į keptuvę pridėti šaldytas daržoves - pupeles ir kukurūzus, pakepinti iki minkštumo.

Žingsnis 3

Išvirti ryžius pagal pakuotės instrukcijas, nukošti.

Žingsnis 4

Į keptuvę su daržovėmis pridėti ryžius, pasūdyti, pipiruoti ir gerai išmaišyti.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Namų stiliaus ryžiai

Beata

Birus ryžiai su sviestu ir krapais

Marta

Birus ryžiai su sviestu ir šviežiais žalumynais

Francišekas Baranauskas

Birus ryžiai

Daiva

Ryžiai su daržovėmis kaimiškai

Raktiniai žodžiai

ryžių garnyrai, grūdų garnyrai, jūsų receptai, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, šalutiniai patiekalai