Ryžiai su daržovėmis keptuvėje

Name: Ryžiai su daržovėmis keptuvėje
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Vanduo; Druska; Morka; Svogūnai; Malti juodieji pipirai; Vanduo (verdantis vanduo); Ryžiai; Karis; Šaldyti žirneliai; Šaldyti žiediniai kopūstai

Paprasas receptas ryžiams su šaldytomis daržovėmis.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

92 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

14 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.12/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Ryžius kruopščiai nuplaukite, užpilkite vandeniu ir virkite iki pusiau paruoštų (apie 10 minučių). Tada dar kartą nuplaukite ryžius, kad jie būtų birūs.

Žingsnis 2

Morką ir svogūną supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 3

Keptuvėje apkepkite svogūną su morkomis saulėgrąžų aliejuje.

Žingsnis 4

Įdėkite žirnelius ir žiedinius kopūstus. Apkepkite kelias minutes.

Žingsnis 5

Įberkite ryžių.

Žingsnis 6

Pridėkite druskos, pipirų ir karį pagal skonį. Supilkite stiklinę verdančio vandens, uždenkite keptuvę dangčiu ir leiskite ryžiams troškintis ant silpnos ugnies 10 minučių.