Publikavimo data: 2026-02-13
Ryžiai su daržovėmis lėtojoje viryklėje
Lėtojoje viryklėje galima paruošti skanius ir kvapnius ryžius su daržovėmis, tam sugaištant nedaug laiko. Jums nereikia iš anksto paruošti kruopų. Pakanka jas tiesiog nuplauti šaltu vandeniu ir pridėti į lėtąją viryklę kartu su kitais ingredientais. Jei norite gauti birų garnyrą, geriau pasirinkti ilgagrūdžius ryžius.
Baltymai
2 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
21 g
Žingsnis 1
Supjaustykite svogūną plonomis pusžiedžiais.
Žingsnis 2
Supjaustykite morką smulkiais kubeliais arba juostelėmis.
Žingsnis 3
Perkelkite daržoves į lėtąją viryklę. Įpilkite augalinio aliejaus ir išmaišykite.
Žingsnis 4
Įjunkite lėtojoje viryklėje režimą „Kepti“. Apkepkite daržoves 4-5 minutes, nuolat maišydami.
Žingsnis 5
Išjunkite lėtąją viryklę. Į daržoves įdėkite ryžius ir žaliąsias pupeles. Išmaišykite ingredientus.
Žingsnis 6
Užpilkite ingredientus vandeniu. Dar kartą išmaišykite daržoves su ryžiais.
Žingsnis 7
Uždenkite lėtosios viryklės dangtį ir įjunkite režimą „Plovas“. Palikite patiekalą iki programos pabaigos. Pagardinkite ryžius su daržovėmis pagal skonį ir dar kartą išmaišykite.