Publikavimo data: 2026-02-04
Ryžiai su mėsos faršu keptuvėje
Ryžiai su faršu gaminami gana paprastai ir greitai. Tai ideali pilno patiekalo versija visiems, kurie vertina savo laiką.
Baltymai
4 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
17 g
Žingsnis 1
Ryžius iš anksto perplaukite. Į katilą įpilkite vandens (2:1). Vandens pasūdykite, leiskite jam užvirti ir įdėkite ryžius. Uždengite dangčiu ir palikite virti, kol ryžiai bus paruošti.
Žingsnis 2
Mėsos faršą dėkite į įkaitintą keptuvę su nedideliu kiekiu augalinio aliejaus ir apkepkite.
Žingsnis 3
Morkas ir svogūnus nulupkite, nuplaukite ir smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 4
Pridėkite daržoves prie faršo ir toliau kepkite, kol viskas bus paruošta, nepamirškite į patiekalą įberti universalių prieskonių.
Žingsnis 5
Kai ir ryžiai, ir faršas su daržovėmis bus paruošti, sujunkite juos ir leiskite pašilti dar 5 minutes.