Salotas „Bowl su krevetėmis“

Name: Salotas „Bowl su krevetėmis“
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Krevetės; Malti juodieji pipirai; Pomidorai; Agurkai; Avokadas; Terijakio padažas; Linų sėklos; Quinoa; Kūdikių špinatai

Lengvas salotas, nepaprastai skanus ir lengvai paruošiamas.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

12 min.

Kalorijos

170 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

19 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.12/5 (25 bal.)

Žingsnis 1

Krevetes apkepkite nelipnioje keptuvėje, po 2-3 minutes iš abiejų pusių. Išjunkite. Pagardinkite terijaki padažu.

Žingsnis 2

Agurkus supjaustykite juostelėmis. Avokadą supjaustykite griežinėliais. Pomidorus supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 3

Sumaišykite inde špinatų lapus, kvinoją ir pomidorus. Pagardinkite terijaki padažu, švelniai išmaišykite.

Žingsnis 4

Išdėliokite gautą mišinį ant serviravimo lėkštės. Pridėkite avokado, krevečių ir agurko.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Avokadų ir pistacijų salotos

Nijolė Žukauskienė

Avokadų, pomidorų ir vištienos filė salotas

Haroldas Sakalauskas

Salotos iš salotų lapų, avokado ir rūkytos vištienos

Albinas Paulauskas

Salotos su rukola, avokadu ir feta

Daiva

Vištienos, žirnių ir avokado salotas „Žaliasis“

Raktiniai žodžiai

vištienos receptai, receptai su konservuotais žirneliais, žirnių receptai, avokadų receptai, daržovių salotos, majonezo salotos, vištienos salotos, konservuotų žirnelių salotos, receptų knyga, avokadų salotos, jūsų receptai, agurkų sezonas, avokadų sezonas, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos