Salotos Salotai su kiaušiniais

Publikavimo data: 2026-02-15

Salotas su kiaušiniu, agurku, špinatais, baziliku ir avokadu

Name: Salotas su kiaušiniu, agurku, špinatais, baziliku ir avokadu
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Alyvuogių aliejus; Malti juodieji pipirai; Agurkai; Bazilikas; Kiaušiniai; Špinatai; Avokadas

Salotas su žalumynais, avokadu ir kiaušiniu.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

145 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

13 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.25/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Išvirkite 2 kiaušinius.

Žingsnis 2

Supjaustykite kiaušinius stambiai.

Žingsnis 3

Supjaustykite agurką griežinėliais.

Žingsnis 4

Supjaustykite avokado minkštimą.

Žingsnis 5

Nuplaukite, nusausinkite ir supjaustykite špinatus.

Žingsnis 6

Pabarstykite pipirais, druska ir pagardinkite salotą alyvuogių aliejumi.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Salotas „Berta“ su garstyčių-grietinės padažu

Augustinas Baranauskas

Lengvas salotas su skrudintais duoneliais

Marta

Žalias salotas su putpelių kiaušiniais

Nijolė Žukauskienė

Salotas su kiaušiniu, krabų lazdelėmis, kukurūzais ir sūriu