Publikavimo data: 2026-02-16
Salotas su pomidorais, kopūstais ir vištienos krūtinėle
Labai skanus, lengvas, bet tuo pačiu ir sotus salotas. Puikiai tinka užkandžiams.
Baltymai
8 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Išvirkite vištienos krūtinėlę ir supjaustykite gabalėliais. Supjaustykite nuluptą svogūną.
Žingsnis 2
Į įkaitintą keptuvę dėkite vištienos krūtinėlę ir svogūną.
Žingsnis 3
Pridėkite prieskonių ir druskos, kepkite iki auksinės rudos spalvos.
Žingsnis 4
Supjaustykite saldųjį pipirą ir pomidorą.
Žingsnis 5
Smulkiai supjaustykite kopūstą.
Žingsnis 6
Supjaustykite vyšninį pomidorą.
Žingsnis 7
Sujunkite supjaustytus daržoves, vištienos krūtinėlę ir svogūną, pridėkite saulėgrąžų sėklų.
Žingsnis 8
Pridėkite druskos ir pagardinkite saulėgrąžų aliejumi. Išmaišykite.
Žingsnis 9
Salotas paruoštas.