Publikavimo data: 2026-02-15
Salotas su vyšniniais pomidorais, feta sūriu ir vynuogėmis
Saldžios vynuogės ir vyšniniai pomidorai su būdingu pomidorų rūgštumu įdomiai dera su sūriu feta. Papildykite šią trio traškiais žaliais salotų lapais, kvapniais krapais ir aromatingu alyvuogių aliejumi. Per kelias minutes paruošite maistingą, turtingą baltymais, vitaminais ir skaidulomis salotą. Jis gerai pamaitins, bus ryškus ir apetitą keliantis.
Baltymai
2 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Dideliais gabalais suplėšykite salotų lapus rankomis, išdėliokite juos salotų dubenyje vienodu sluoksniu. Perpjaukite vynuoges ir vyšninius pomidorus per pusę, dėkite ant salotų.
Žingsnis 2
Atskirti krapų šakeles nuo stiebų, smulkiai supjaustyti ir suberti į salotų dubenį. Supjaustykite sūrį kubeliais, kurių dydis 1,5 cm, ir išdėliokite ant vynuogių ir pomidorų.
Žingsnis 3
Pabarstykite surinktus ingredientus druska, apšlakstykite alyvuogių aliejumi. Atsargiai išmaišykite salotą, kad sūris išlaikytų formą.