Publikavimo data: 2026-02-16
Salotas su vyšniniais pomidorais, kalendra ir sėklomis
Salotos tuo pačiu metu vasariškos ir rudeniškos. Skanu ir namuose!
Baltymai
1 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Papriką nulupti ir supjaustyti kuo ploniau, kad būtų švelnesnio skonio.
Žingsnis 2
Pomidorus geriausia rinktis mėsinius. Supjaustykite juos vidutiniais gabalėliais.
Žingsnis 3
Sujunkite daržoves patogioje dubenyje.
Žingsnis 4
Vyšniniai pomidorai į salotą dedami sveiki. Tiktai nuimkite kotelius.
Žingsnis 5
Kalendrą galite pakeisti kita žole, bet būtent ši žolė gerai dera su pomidorais. Žinau, kad ne visi ją mėgsta, todėl naudokite krapus arba petražoles.
Žingsnis 6
Viską sumaišykite dubenyje ir pridėkite druskos pagal skonį bei 1-2 šaukštus augalinio aliejaus.
Žingsnis 7
Salotų mišiniui naudoju paruoštą. Čia yra linų, sezamo, saulėgrąžų ir moliūgų sėklų.
Žingsnis 8
Į salotą įberkite 10-20 gramų, kiek patinka.
Žingsnis 9
Viską gerai išmaišykite. Salotos paruoštos.