Publikavimo data: 2026-02-06
Salotos su agurkais ir žirneliais
Švieži agurkai ir konservuoti žalieji žirneliai puikiai dera šiame paprastame salote. Juos galima patiekti prie bet kurio mėsos patiekalo. Salotoms naudojama grietinė kaip padažas, tačiau ją galima pakeisti natūraliu jogurtu. Norėdami pikantiškumo, galite pridėti šiek tiek garstyčių. Renkantis žoleles salotoms, teikite pirmenybę žaliam svogūnui ir krapams. Jei norite sočių salotų, pridėkite virtą vištienos kiaušinį. Jis puikiai dera su šviežiu agurku ir žolelėmis.
Baltymai
2 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Perpjaukite agurką išilgai į dvi dalis. Tada kiekvieną agurko pusę supjaustykite plonomis riekelėmis.
Žingsnis 2
Sudėkite supjaustytą agurką į dubenį.
Žingsnis 3
Smulkiai supjaustykite žalią svogūną ir krapus. Perkelkite smulkintą žolelę į dubenį prie agurko.
Žingsnis 4
Į dubenį su kitais ingredientais pridėkite žaliųjų žirnelių.
Žingsnis 5
Paskaninkite salotas druska ir pridėkite juodųjų pipirų pagal savo skonį. Įdėkite grietinės.
Žingsnis 6
Gerai išmaišykite visus ingredientus ir padalinkite paruoštas salotas į lėkštes.