Publikavimo data: 2026-02-14
Salotos su jūros kopūstais ir skumbrija
Puikus skumbrijos ir naudingų jūros kopūstų derinys. Salotos labai lengvai paruošiamos. Išbandykite, jums tikrai patiks!
Baltymai
9 g
Riebalai
22 g
Žingsnis 1
Skumbriją sudėkite į salotų dubenį, nusausinę visą skystį. Išimkite stuburus ir sutrinkite šakute.
Žingsnis 2
Pridėkite jūros kopūstų. Jei reikia, juos galima supjaustyti.
Žingsnis 3
Smulkinkite žoleles.
Žingsnis 4
Pridėkite į salotų dubenį smulkintus kiaušinius.
Žingsnis 5
Pridėkite supjaustytą žaliąją svogūną ir krapus, pasūdykite ir pipiruokite pagal skonį. Pagardinkite salotas majonezu ir gerai išmaišykite. Druskos galima nedėti, nes konservai yra sūdyti.