Publikavimo data: 2026-02-18
Salotos su konservuotomis žuvimis
Paprasti salotos su konservuota žuvimi.
Baltymai
8 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Bulves nuskuskite, nuplaukite, atvėsinkite. Žoleles nuplaukite ir nusausinkite. Svogūną nuskuskite.
Žingsnis 2
Iš konservų nupilkite skystį. Aš imu konservus be aliejaus, kad salotos nebūtų per riebios. Iš konservų pašalinkite dideles kaulus, sutrinkite šakute ir sudėkite į lėkštės dugną.
Žingsnis 3
Svogūną supjaustykite pusžiedžiais ir sudėkite ant žuvies. Viršuje svogūną uždenkite 2 šaukštais majonezo.
Žingsnis 4
Agurkus supjaustykite smulkiais kubeliais ir sudėkite kaip kitą sluoksnį.
Žingsnis 5
Bulves supjaustykite smulkiais kubeliais ir sudėkite virš agurkų. Paskirstykite likusį majonezą virš bulvių.
Žingsnis 6
Krapus smulkiai supjaustykite ir pabarstykite virš salotų. Atvėsinkite salotas šaldytuve ir patiekite ant stalo.