Salotos Salotos su Pekino kopūstu
Salotos su Pekino kopūstu ir graikišku jogurtu pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-17

Salotos su Pekino kopūstu ir graikišku jogurtu

Salotos iš paprastų ir prieinamų ingredientų, kurios nepakenks figūrai.
Gaminimo laikas
60 min.
Laikas virtuvėje
40 min.
Kalorijos
113 kcal.
Baltymai
9 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
1 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 4.33/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Salotos su Pekino kopūstu ir graikišku jogurtu Žingsnis 1
Šampinjonus gerai nuplaukite ir supjaustykite plonomis riekelėmis.

Žingsnis 2

Salotos su Pekino kopūstu ir graikišku jogurtu Žingsnis 2
Pekino kopūstą supjaustykite nedidelėmis juostelėmis.

Žingsnis 3

Salotos su Pekino kopūstu ir graikišku jogurtu Žingsnis 3
Vištienos kiaušinius išvirkite kietai ir supjaustykite nedideliais kubeliais.

Žingsnis 4

Salotos su Pekino kopūstu ir graikišku jogurtu Žingsnis 4
Vištienos mėsą virkite pasūdytame vandenyje iki paruošimo ir išardykite į pluoštus.

Žingsnis 5

Salotos su Pekino kopūstu ir graikišku jogurtu Žingsnis 5
Šampinjonus apkepkite augaliniame aliejuje iki auksinės spalvos (apie 7-10 minučių vidutinėje ugnies).

Žingsnis 6

Salotos su Pekino kopūstu ir graikišku jogurtu Žingsnis 6
Į gilią lėkštę sudėkite visus ingredientus, pagardinkite salotą graikišku jogurtu. Atsargiai išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė
Salotas „Fattoush“
Marija
Vitaminų salotas su Pekino kopūstu ir linų sėmenų aliejumi
Haroldas Sakalauskas
Vasaros salotos su Pekino kopūstu ir marinuotomis agurkais
Haroldas Sakalauskas
Salotas „Šviežumas“
Haroldas Sakalauskas
Pekino kopūstų salotos su grietine ir citrinos sultimis
Raktiniai žodžiai
Jūsų receptai su „Prostokvašino“, Pekino kopūstų receptai, vištienos receptai, baltųjų pupelių receptai, daržovių salotos, grietinės salotos, baltųjų pupelių salotos, vištienos salotos, Korėjietiškos morkų salotos, pekino kopūstų salotos, salotos su sausainiais, pupelių salotos, jūsų receptai, salotos

Kategorijos