Publikavimo data: 2026-02-04
Salotos su vištiena ir ananasais
Salotos su vištiena ir ananasais tinka tiek šventėms, tiek kasdieniam meniu. Konservuoti ananasai suteikia joms saldumą ir egzotišką skonį. Aštrumo patiekalui pridės marinuota paprika, o kukurūzai padarys jį ryškesnį. Bulvės ir vištienos filė reikalingos, kad patiekalas būtų sotus. Tokias salotas užpilama majonezu arba natūraliu jogurtu, pridėjus šiek tiek druskos ir pipirų pagal skonį. Paruoštas patiekalas gaunasi labai skanus ir gražus. Prieš patiekiant leiskite jam prisigerti šaldytuve apie pusvalandį.
Baltymai
7 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Įdėkite vištienos filė į nedidelį puodą, užpilkite vandeniu ir uždėkite ant vidutinės ugnies. Užvirkite, nuimkite putas ir pasūdykite. Virkite 30 minučių.
Žingsnis 2
Įdėkite bulves į kitą puodą. Užpilkite vandeniu ir uždėkite ant vidutinės ugnies. Virkite 20-25 minutes po užvirimo.
Žingsnis 3
Išimkite vištieną iš sultinio, atvėsinkite ir supjaustykite mažais gabalėliais.
Žingsnis 4
Atvėsinkite ir nulupkite bulves. Supjaustykite jas mažais kubeliais.
Žingsnis 5
Atskirkite petražolių lapus nuo stiebų. Smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 6
Supjaustykite konservuotus ananasus mažais kubeliais.
Žingsnis 7
Įdėkite į salotų dubenį vištieną, bulves, petražoles, papriką, ananasus ir kukurūzus.
Žingsnis 8
Pridėkite druskos ir juodųjų pipirų.
Žingsnis 9
Pridėkite majonezo. Gerai išmaišykite.