Sojų faršas azijietišku stiliumi

Name: Sojų faršas azijietišku stiliumi
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Česnakai; Svogūnai; Vanduo (verdantis vanduo); Sojų padažas; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Pipirų mišinys; Sojos faršas

Sojų faršas be reikalo nuvertinamas, su juo galima paįvairinti meniu. Faršas lengvai paruošiamas, taps puikiu priedu prie mėgstamo garnyro.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

98 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.27/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Sojų faršą užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 10 minučių. Vandenį imkite 4 kartus daugiau nei sojų faršo: proceso metu jis padidės.

Žingsnis 2

Svogūną ir česnaką smulkiai supjaustykite.

Žingsnis 3

Keptuvę su aliejumi dėkite ant vidutinės ugnies. Apkepkite česnaką su svogūnu 2 minutes. Nupilkite vandenį iš sojų faršo, pridėkite jį prie daržovių. Supilkite sojų padažą, pabarstykite pipirais. Išmaišykite. Apkepkite 1 minutę.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Faršas su prieskoniais ir lavašu vakarienei

Alicija Navickienė

Patys tinginiausi ir greičiausi kotletai jūsų gyvenime

Francišekas Baranauskas

Troškinta grikių košė su švelniu faršu

Marta

Faršas su žolelėmis pomidorų padaže

Daiva

Žaliosios pupelės su faršu turkiškai

Raktiniai žodžiai

šparaginių pupelių receptai, Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., receptai su mėgstamais produktais, maltos mėsos receptai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, česnakų sezonas, pupelių sezonas, paprastai