Publikavimo data: 2026-02-15
Spagečiai su daržovėmis ir grybais sojų padaže
Makaronai su daržovėmis ir šampinjonais sojų padaže.
Baltymai
3 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Morką nuplaukite ir nuskuskite.
Žingsnis 2
Sutrinkite morką ant tarkos, skirto korėjietiškoms morkoms. Virkite ant lėtos ugnies, kol paruošite (apie 15 minučių).
Žingsnis 3
Šampinjonus nuplaukite ir supjaustykite.
Žingsnis 4
Išvirkite šampinjonus (3 minutes).
Žingsnis 5
Mažą baklažaną supjaustykite smulkiais kubeliais.
Žingsnis 6
Kai morka bus išvirusi, perkelkite ją į lėkštę.
Žingsnis 7
Baklažano kubelius pradėkite kepti augaliniame aliejuje (ant lėtos ugnies).
Žingsnis 8
Po 3-5 minučių pridėkite sojų padažą ir prieskonius pagal skonį.
Žingsnis 9
Kol baklažanas kepa, išvirkite spagečius. Galite juos sulaužyti.
Žingsnis 10
Pridėkite šampinjonus prie baklažano.
Žingsnis 11
Tada pridėkite morką. Troškinkite 5-7 minutes.
Žingsnis 12
Makaronus nukoškite.
Žingsnis 13
Pridėkite spagečius prie troškintų daržovių. Išmaišykite.
Žingsnis 14
Paruošta. Galite patiekti ant stalo.