Publikavimo data: 2026-02-15
Sūrio tortilija su dešra, pomidorais ir sūriu padaže
Greitas ir neįprastas būdas paruošti pusryčius visai šeimai.
Baltymai
8 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
15 g
Žingsnis 1
Ant tortilijos užtepkite majonezo ir pomidorų pastos.
Žingsnis 2
Užtepkite majonezo ir pomidorų pastos ant tortilijos. Ant vienos tortilijos pusės uždėkite špinatų.
Žingsnis 3
Ant viršaus uždėkite supjaustytą griežinėliais pomidorą.
Žingsnis 4
Ant viršaus uždėkite dešrą.
Žingsnis 5
Pabarstykite tarkuotu sūriu. Tada uždenkite įdarą antrąja tortilijos puse (perlenkite tortiliją per pusę). Apkepkite tortiliją sausoje keptuvėje iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos.