Publikavimo data: 2026-02-10
Švelnus salotas su morkomis, svogūnais ir grybais
Skanus ir švelnus salotas, pagardintas graikišku jogurtu.
Baltymai
2 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Šampinjonus ir svogūnus supjaustykite plonomis riekelėmis.
Žingsnis 2
Kepti svogūnus su šampinjonais karštoje keptuvėje su sviestu 10 minučių.
Žingsnis 3
Morkas sutarkuokite morkų tarkuokliu.
Žingsnis 4
Perkelkite morkas į gilią salotų lėkštę, pridėkite pusę arbatinio šaukštelio druskos. Gerai suminkykite rankomis, kad morkos išleistų sultis.
Žingsnis 5
Pridėkite apkepintus grybus su svogūnais prie morkų.
Žingsnis 6
Pridėkite 2 šaukštus graikiško jogurto ir gerai išmaišykite. Leiskite salotoms pastovėti 10 minučių.