Publikavimo data: 2026-02-16
Tortilija su faršo, pomidorų ir sūrio įdaru
Skani ir greita užkanda.
Baltymai
11 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
17 g
Žingsnis 1
Į faršą pridėkite smulkiai supjaustytą svogūną. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį. Gerai išmaišykite.
Žingsnis 2
Išdėliokite faršą ant tortilijos.
Žingsnis 3
Įkaitinkite keptuvę. Tortiliją dėkite faršu žemyn. Kepkite 5 minutes vidutinėje ugnies.
Žingsnis 4
Apverskite tortiliją. Pomidorą supjaustykite kubeliais. Ant kairės tortilijos pusės dėkite pusę supjaustyto pomidoro. Kepkite 1 minutę.
Žingsnis 5
Kairę tortilijos pusę pabarstykite tarkuotu sūriu.
Žingsnis 6
Perlenkite tortiliją per pusę. Kepkite dar po 1 minutę iš kiekvienos pusės.