Publikavimo data: 2026-02-16
Tortilija su kumpiu ir sūrio padažu
Skani ir soti užkanda!
Baltymai
7 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
31 g
Žingsnis 1
Kumpį sutarkuokite stambia tarka.
Žingsnis 2
Sūrį sutarkuokite stambia tarka.
Žingsnis 3
Agurką supjaustykite juostelėmis.
Žingsnis 4
Ant pusės lavašo užtepkite sūrio padažo.
Žingsnis 5
Viršuje uždėkite kumpį, nepalikdami 1-2 centimetrų iki kraštų.
Žingsnis 6
Pridėkite agurkus.
Žingsnis 7
Paskutinis sluoksnis — sūris.
Žingsnis 8
Užlenkite lavašą per pusę.
Žingsnis 9
Dar kartą užlenkite per pusę. Darykite tai atsargiai, kad lavašas nesuplyštų per lenkimą.
Žingsnis 10
Kepti sausoje keptuvėje iš vienos pusės 3 minutes vidutinėje ugnies.
Žingsnis 11
Apverskite ir kepkite iš kitos pusės 3 minutes vidutinėje ugnies. Iškepti antrą tortiliją.