Garnyrai Daržovių garnyrai Kopūstų garnyrai

Publikavimo data: 2026-02-19

Troškinta kopūstai su cukinija ir troškiniu

Name: Troškinta kopūstai su cukinija ir troškiniu
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: Vanduo; Druska; Bulvės; Malti juodieji pipirai; Šviežios žolelės; Cukinija; Kopūstai; Jautienos troškinys

Greitas ir naudingas daržovių patiekalas!

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

77 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.91/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Kopūstą nuplauti, smulkiai supjaustyti.

Žingsnis 2

Bulves nuplauti. Jei bulvės jaunos, galima nevalyti. Stambiai supjaustyti.

Žingsnis 3

Cukiniją nuplauti, nulupti, smulkiai supjaustyti.

Žingsnis 4

Žoleles nuplauti, taip pat smulkiai supjaustyti. Į puodą sudėti kopūstą, pridėti vandens. Troškinti iki pusiau paruoštos. Įdėti bulves ir cukiniją, pasūdyti, pipiruoti. 5 minutes iki gaminimo pabaigos į daržoves pridėti troškinį. Troškinti iki daržovių minkštumo. Pagal poreikį maišyti.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Troškinti kopūstai su pomidorų pasta ir prieskoniais

Nijolė Žukauskienė

Troškinti kopūstai su konservuotais žirneliais ir dešra

Francišekas Baranauskas

Kopūstų steikas

Albinas Paulauskas

Troškinta kopūstai su žaliu svogūnu

Albinas Paulauskas

Troškinta baltagūžė kopūstas

Raktiniai žodžiai

daržovių receptai, kopūstų garnyrai, daržovių garnyrai, troškintos daržovės, be įprastų alergenų, jūsų receptai, česnakų sezonas, morkų sezonas, kopūstų sezonas, mažai kalorijų, paprastai, troškiniai, šalutiniai patiekalai