Publikavimo data: 2026-02-08
Troškinta kopūstai su keptu svogūnu ir žirnių daigais
Šiame patiekale dėl saldžios pomidorų pastos ir gausybės pomidorų kopūstas gaunasi sultingas ir skanus.
Baltymai
1 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Supjaustykite šviežią kopūstą.
Žingsnis 2
Svogūną supjaustykite plonomis pusžiedžiais.
Žingsnis 3
Išdėliokite daržoves ant keptuvės. Įpilkite augalinio aliejaus. Troškinkite 10 minučių.
Žingsnis 4
Į kopūstą pridėkite pomidorų pastos.
Žingsnis 5
Pomidorus supjaustykite smulkiais kubeliais ir pridėkite prie daržovių.
Žingsnis 6
Sutrinkite morką ant trintuvo.
Žingsnis 7
Pridėkite morką prie daržovių. Paskaninkite druska, pipirais. Troškinkite 10 minučių iki paruošimo.