Upėtakių sumuštinių tepimas

Name: Upėtakių sumuštinių tepimas
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: Lengvai sūdytas upėtakis; Sūrio varškė; Kietasis sūris; Česnakai

Pastaruoju metu labai noriu raudonos žuvies, o anksčiau jos nemėgau. Ypač kaip užtepėlė ant duonos.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

277 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

20 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.9/5 (29 bal.)

Žingsnis 1

Česnakus išspauskite per presą.

Žingsnis 2

Kietąjį sūrį sutarkuokite smulkia tarka.

Žingsnis 3

Švelniai pasūdytą upėtakį supjaustykite nedideliais kubeliais.

Žingsnis 4

Įmaišykite tarkuotą ir varškės sūrį, žuvį, česnaką.

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Burokėlių plitimas

Beata

Burokėlių užtepėlė su silke ir sūriu

Alicija Navickienė

Sūrio užtepėlė su česnakais

Marta

Avokadų užtepėlė ant plonos duonos

Beata

Avokadų duonos užtepėlė

Raktiniai žodžiai

avokadų užtepėlės, receptų knyga, tepinėliai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, avokadų sezonas, per 10 minučių, paprastai, padažai ir marinatai