Varškės užtepas per 15 minučių

Name: Varškės užtepas per 15 minučių
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Grietinė; Marinuoti agurkai; Žaliasis svogūnas; Nugriebtas varškės sūris

Skoningas ir pikantiškas užtepas iš prieinamų ingredientų. Puikiai tiks žmonėms, kurie stebi savo mitybą.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

78 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Žalius svogūnus kruopščiai nuplaukite po tekančiu vandeniu ir smulkiai supjaustykite.

Žingsnis 2

Marinuotą agurką supjaustykite mažais kubeliais.

Žingsnis 3

Į gilią lėkštę sudėkite žalius svogūnus, marinuotą agurką ir pridėkite 2 šaukštus liesos varškės.

Žingsnis 4

Pridėkite 20 gramų 15% grietinės. Gerai išmaišykite visus ingredientus. Užtepas paruoštas.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Burokėlių plitimas

Beata

Burokėlių užtepėlė su silke ir sūriu

Alicija Navickienė

Sūrio užtepėlė su česnakais

Marta

Avokadų užtepėlė ant plonos duonos

Beata

Avokadų duonos užtepėlė

Raktiniai žodžiai

avokadų užtepėlės, receptų knyga, tepinėliai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, avokadų sezonas, per 10 minučių, paprastai, padažai ir marinatai