Vegetariška musaka pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-15

Vegetariška musaka

Viduržemio jūros virtuvė yra turtinga vegetariškais daržovių patiekalais, kurie tinka pasninkui. Šiame graikiškos musakos variante nėra mėsos, o bešamelio padažą pakeičia tirštas anakardžių padažas. Baklažanai, cukinijos ir bulvės daro apkepą labai sotų. Pomidorų padažas su svogūnu, česnaku, paprika ir džiovintomis žolelėmis įsigeria į daržoves kepimo metu, suteikdamas joms būdingą ryškų skonį ir aromatą, būdingą pietų Europos patiekalams.
Gaminimo laikas
210 min.
Laikas virtuvėje
35 min.
Kalorijos
113 kcal.
Baltymai
2 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
10 g
Sunkumas: 3/5
Aštrumas: 2/5
Reitingas: 4/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Vegetariška musaka Žingsnis 1
Įdėkite nuluptus anakardžių riešutus į dubenį, užpilkite vandeniu. Palikite mirkti 2 valandas.

Žingsnis 2

Vegetariška musaka Žingsnis 2
Įkaitinkite orkaitę iki 200 °C. Ištepkite skardas 1–2 arb. šaukšteliais alyvuogių aliejaus. Supjaustykite baklažaną ir cukiniją ilguose griežinėliuose, kurių storis apie 1–1,5 cm. Išdėliokite juos atskirai ant skardų, šiek tiek apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir pabarstykite po ¼ arb. šaukštelio druskos.

Žingsnis 3

Vegetariška musaka Žingsnis 3
Supjaustykite bulves griežinėliais, kurių storis apie 1 cm, ir išdėliokite juos trečioje skardoje. Taip pat apšlakstykite aliejumi ir pabarstykite nedideliu druskos kiekiu. Įdėkite skardas su daržovėmis į orkaitę. Kepkite baklažanus ir cukinijas 10–15 minučių, bulves apie 15–20 minučių. Išimkite iškeptas daržoves ir leiskite joms šiek tiek atvėsti.

Žingsnis 4

Vegetariška musaka Žingsnis 4
Kol daržovės kepa, smulkinkite svogūną. Supjaustykite kubeliais vieną pomidorą ir papriką. Supjaustykite likusius pomidorus griežinėliais, kurių storis apie 6–7 mm.

Žingsnis 5

Vegetariška musaka Žingsnis 5
Smulkiai supjaustykite 2 česnako skilteles. Likusias 2 skilteles pertrinkite per presą. Atjunkite petražolių lapus nuo stiebų, smulkiai juos supjaustykite. Susmulkinkite duonos gabalėlį.

Žingsnis 6

Vegetariška musaka Žingsnis 6
Į keptuvę įpilkite 2 valg. šaukštus alyvuogių aliejaus, įkaitinkite jį vidutinėje ugnies. Apkepkite svogūną, maišydami, 2–3 minutes, kol jis taps skaidrus ir auksinės spalvos. Įdėkite 2 česnako skilteles, supjaustytas plonais griežinėliais, ir dar 30 sekundžių apkepkite kartu su svogūnu, kol pasirodys būdingas aromatas.

Žingsnis 7

Vegetariška musaka Žingsnis 7
Į svogūną ir česnaką įberkite cinamono, džiovintų raudonėlių ir čiobrelių, smulkintų petražolių. Įdėkite supjaustytus kubeliais pomidorus ir papriką. Įdėkite pomidorų pastos. Supilkite vynuogių sultis ir actą. Išmaišykite ir troškinkite viską 10 minučių, kartais pamaišydami. Nukelkite keptuvę nuo ugnies.

Žingsnis 8

Vegetariška musaka Žingsnis 8
Ištepkite kepimo indą 1–2 arb. šaukšteliais aliejaus. Išpilkite likusį aliejų į puodą, įkaitinkite vidutinėje ugnies. Sumalkite anakardžių riešutus rankiniu blenderiu, išdėliokite juos į puodą.

Žingsnis 9

Vegetariška musaka Žingsnis 9
Į anakardžius įberkite kukurūzų krakmolą, druską, ⅕ arb. šaukštelio juodųjų pipirų, muskato riešutą. Įdėkite per presą pertrintą česnaką. Supilkite 300 ml vandens. Šildykite viską, dažnai maišydami, apie 3–4 minutes, kol padažas sutirštės iki grietinės konsistencijos. Nukelkite puodą nuo ugnies.

Žingsnis 10

Vegetariška musaka Žingsnis 10
Išdėliokite kepimo inde pusę iškeptų bulvių plonu sluoksniu. Pabarstykite druska ir juodaisiais pipirais, viršuje tolygiai išdėliokite pusę cukinijų. Visą paviršių tolygiai aptepkite puse pomidorų padažo. Viršuje išdėliokite pusę baklažanų. Pakartokite sluoksnius, pradedant nuo bulvių ir baigiant baklažanais. Visiškai apšlakstykite anakardžių padažu, pabarstykite duonos trupiniais. Viršuje išdėliokite supjaustytus pomidorus. Įdėkite į karštą orkaitę ir kepkite 30–40 minučių. Leiskite musakai atvėsti apie 10–15 minučių prieš patiekiant.

Pasidalinti

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
bulvių vakarienė, baklažanų musaka, veganams ir vegetarams, vegetariški patiekalai, veganiški patiekalai, Svečiams, Musaka, ypatingi receptai, rašyti, vakarienė, įspūdingas receptas, daržovių patiekalai, antrieji kursai

Kategorijos