Publikavimo data: 2026-02-07
Vegetariškas ryžiai su daržovėmis ir razinomis
Sotūs patiekalas, geras pasirinkimas vegetariškam stalui.
Baltymai
2 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
25 g
Žingsnis 1
Daržoves nulupkite, nuplaukite.
Žingsnis 2
Svogūną ir morką supjaustykite dideliais kubeliais.
Žingsnis 3
Daržoves apkepkite keptuvėje su augaliniu aliejumi iki auksinės spalvos.
Žingsnis 4
Ryžius kelis kartus nuplaukite vandenyje.
Žingsnis 5
Apkepkite ryžius su daržovėmis iki šiek tiek rudos spalvos. Įdėkite druskos ir razinų. Išmaišykite, pridėkite vandens. Sumažinkite ugnį ir uždenkite puodą dangčiu.
Žingsnis 6
Žaliuosius svogūnus supjaustykite ir dėkite į keptuvę, kai vanduo jau išgaruos.
Žingsnis 7
Prieš patiekiant, išmaišykite ryžius, kad svogūnai būtų ne tik viršuje.