Publikavimo data: 2026-02-14
Viduržemio jūros salotos
Tokios salotos neabejotinai tiks romantiškai vakarienei arba kaip dienos pabaiga po sunkios dienos, nes jos lengvos ir skanios. Jų paruošimas neužims daug laiko.
Baltymai
3 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Kol kiaušiniai verda, plauname ir pjaustome kitus ingredientus. Obuolius tarkuojame, prieš tai nuskynę žievelę. Pomidorus pjaustome atsitiktiniais gabalėliais.
Žingsnis 2
Kaip žalumynus tinka bet kokios salotos arba salotų mišinys. Pjaustome arba netgi plėšome rankomis.
Žingsnis 3
Svogūną pjaustome pusžiedžiais.
Žingsnis 4
Atvėsusius kiaušinius pjaustome kubeliais.
Žingsnis 5
Pridedame alyvuogių, supjaustytų griežinėliais.
Žingsnis 6
Užpilame salotas majonezu.