Salotos Pupelių salotos

Publikavimo data: 2026-02-15

Vitaminų salotas su riešutų aliejumi

Name: Vitaminų salotas su riešutų aliejumi
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Korėjietiškos morkos; Pekino kopūstai; Raudonosios pupelės; Riešutų sviestas

Rudeniui trūksta vitaminų! Salotas - būtent tai, ko reikia. Jis gaminamas labai paprastai, o rezultatas yra ryškus ir sodrus.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

197 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

23 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.88/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Nuplauti salotų lapus.

Žingsnis 2

Smulkiai supjaustyti arba suplėšyti gabalėliais.

Žingsnis 3

Pridėti morką.

Žingsnis 4

Paruošti pupeles, būtinai nupilti skystį.

Žingsnis 5

Pridėti pupeles.

Žingsnis 6

Supilti aliejų ir gerai išmaišyti.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Salotos su grybais ir pupelėmis "Greitai"

Beata

Raudonųjų pupelių salotos

Albinas Paulauskas

Salotos su petražolėmis, pupelėmis ir skrebučiais

Marija

Gausios salotos "Vyro akis".