Žalias salotas su kiaušiniu ir dešrelėmis

Name: Žalias salotas su kiaušiniu ir dešrelėmis
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Alyvuogių aliejus; Vištienos kiaušinis; Špinatai; Konservuoti žirneliai; Dešrelės; Sėklų mišinys salotoms

Skanus ir naudingas salotas per 15 minučių.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

138 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.8/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinį virkite verdančiame vandenyje (8 minutes), užpilkite šaltu vandeniu. Nulupti ir stambiai supjaustyti.

Žingsnis 2

Į gilią dubenį sudėkite špinatus, pridėkite kiaušinius ir konservuotus žirnius.

Žingsnis 3

Dešrelę virkite verdančiame vandenyje (4-5 minutes). Nulupti, atvėsinti. Stambiai supjaustyti.

Žingsnis 4

Į dubenį su salotomis pridėkite dešreles, pabarstykite sėklų mišiniu. Pagardinkite aliejumi. Švelniai išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Salotas „Naminis“

Alicija Navickienė

Salotos su konservuotais žirneliais ir šviežiu agurku

Francišekas Baranauskas

Salotos su vištienos krūtinėle ir šviežiu agurku

Marija

Daržovių salotas „Argentiniškas“

Daiva

Puikus salotas su žuvies konservais ir žaliais žirneliais

Raktiniai žodžiai

kiaušinių salotos, Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, marinuotų agurkų receptai, konservuotos žuvies receptai, receptai su konservuotais žirneliais, žirnių receptai, daržovių salotos, majonezo salotos, konservuotų žirnelių salotos, konservuotos žuvies salotos, jūsų receptai, salotos