Žaliosios pupelės ir žirnių salotos „Sveikata“

Name: Žaliosios pupelės ir žirnių salotos „Sveikata“
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: Druska; Malti juodieji pipirai; Agurkai; Graikiškas jogurtas; Konservuoti žirneliai; Pupelės

Salotos tinka lieknėjantiems arba tiesiog tiems, kurie rūpinasi savo sveikata.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

31 kcal.

Baltymai

2 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite visus ingredientus. Į puodą įpilkite vandens ir suberkite pupeles. Virkite (8 minutes) ir nupilkite vandenį. Leiskite pupelėms atvėsti.

Žingsnis 2

Agurkus supjaustykite mažais gabalėliais. Agurkus ir pupeles sudėkite į salotų dubenį. Paskaninkite druska ir pipirais.

Žingsnis 3

Įdėkite žaliųjų žirnių ir viską gerai išmaišykite. Salotos paruoštos!

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Salotas „Naminis“

Alicija Navickienė

Salotos su konservuotais žirneliais ir šviežiu agurku

Francišekas Baranauskas

Salotos su vištienos krūtinėle ir šviežiu agurku

Marija

Daržovių salotas „Argentiniškas“

Daiva

Puikus salotas su žuvies konservais ir žaliais žirneliais

Raktiniai žodžiai

kiaušinių salotos, Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, marinuotų agurkų receptai, konservuotos žuvies receptai, receptai su konservuotais žirneliais, žirnių receptai, daržovių salotos, majonezo salotos, konservuotų žirnelių salotos, konservuotos žuvies salotos, jūsų receptai, salotos