Publikavimo data: 2026-02-11
Žuvies ir ryžių pyragas
Gaunasi labai skanus pyragas. Greitai paruošiamas iš paprastų ingredientų. Įdarą galima pakeisti kitu.
Baltymai
6 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
21 g
Žingsnis 1
Į dubenį supilkite kambario temperatūros kefyrą. Įmuškite kiaušinius, įberkite 2 žiupsnius druskos. Gerai išmaišykite šluotele.
Žingsnis 2
Į dubenį įdėkite sodą ir miltus per sietelį. Gerai išmaišykite.
Žingsnis 3
Supilkite 2 šaukštus aliejaus ir vėl išmaišykite.
Žingsnis 4
Išvirkite ryžius iki pusiau paruoštų.
Žingsnis 5
Svogūną supjaustykite kubeliais. Apkepkite 2 minutes.
Žingsnis 6
Lašišą supjaustykite kubeliais, apkepkite su svogūnu 5 minutes.
Žingsnis 7
Į dubenį dėkite ryžius ir svogūną su lašiša.
Žingsnis 8
Įberkite druskos ir pipirų pagal skonį. Gerai išmaišykite.
Žingsnis 9
Formą patepkite aliejumi. Supilkite pusę tešlos.
Žingsnis 10
Išdėliokite įdarą.
Žingsnis 11
Užpilkite antrąją tešlos dalį.
Žingsnis 12
Viršų pabarstykite sezamo sėklomis. Įdėkite į įkaitintą orkaitę iki 180 laipsnių 40 minučių.