Publikavimo data: 2026-02-06
Arbata „Antioksidantas“
Arbata su antioksidacinėmis savybėmis.
Žingsnis 1
Apelsino žievelę supjaustykite plonomis juostelėmis, o citriną - griežinėliais.
Žingsnis 2
Džiovintą mėtą ir žievelę perkelkite į puodelį.
Žingsnis 3
Užpilkite 100 mililitrų verdančio vandens ir palikite 3 minutėms.
Žingsnis 4
Pridėkite citrinos.
Žingsnis 5
Supilkite 300 mililitrų verdančio vandens. Leiskite arbatai užvirti dar 2 minutes.
Žingsnis 6
Nukoškite gėrimą per sietelį.