Publikavimo data: 2026-02-01
Arbata „Jauki vakaras“
Neįprastas šildantis gėrimas tiek vienišoms vakarams, tiek susibūrimams su draugais.
Baltymai
1 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
26 g
Žingsnis 1
Arbatai mums reikės: spanguolių 30 gramų, erškėtuogių sirupo 20-30 gramų, šakelės rozmarino, žvaigždinio anyžiaus, poros liepų lapų. Svarbu, prieš dedant visus ingredientus, į arbatinę įpilti šiek tiek vandens (tai svarbu padaryti, jei uogos yra šaldytos, kad indas nesprogtų nuo staigaus temperatūros pokyčio).
Žingsnis 2
Visus ingredientus dedame į arbatinę, tvarka nėra labai svarbi, bet geriau, jei spanguoles įdėsite pačias pirmas, o po to pridėsite visus kitus ingredientus nurodytomis proporcijomis.
Žingsnis 3
Po to, kai viską pridėjote, spanguoles reikia sutrinti, kad jos išleistų sultis.
Žingsnis 4
Po to pilame vandens iki galo ir paliekame užvirti kelias minutes. Viskas, mūsų gėrimas paruoštas!