Publikavimo data: 2026-02-06
Arbata su erškėtrožėmis ir medumi
Erškėtrožė kartu su medumi praturtina arbatą vitaminais ir padeda imuninei sistemai kovoti su virusais. Arbata puikiai šildo ir suteikia jaukumo jausmą.
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Įdėkite arbatą ir erškėtrožes į arbatinuką, užpilkite verdančiu vandeniu.
Žingsnis 2
Apvyniokite arbatinuką kažkuo šiltu ir leiskite užvirti 20 minučių.
Žingsnis 3
Arbata įgaus sodrią spalvą ir aromatą.
Žingsnis 4
Supilkite į puodelį arbatą per pusę su virintu vandeniu. Įdėkite šaukštą medaus. Taip išsaugosite jo maksimalų naudą.