Publikavimo data: 2026-02-08

Aromatingas moliūgas su sūriu

Šis receptas paruoštas moliūgas yra labai skanus.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

100 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 3.75/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Moliūgą nulupkite, supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 2

Žoleles supjaustykite. Per spaudiklį praleiskite 3-4 skilteles česnako. Įdėkite druskos, maltų juodųjų pipirų, alyvuogių aliejaus.

Žingsnis 3

Pridėkite sausą mišinį su itališkomis žolelėmis prie moliūgo. Išmaišykite. Pridėkite prie moliūgo žolelių, česnako ir alyvuogių aliejaus mišinį. Vėl išmaišykite.

Žingsnis 4

Įdėkite moliūgą į orkaitę kepti apie 15 minučių.

Žingsnis 5

Išimkite patiekalą su moliūgu. Pridėkite sviesto, pabarstykite tarkuotu sūriu. Vėl įdėkite į orkaitę, kol sūris ištirps.

Žingsnis 6

Pateikite moliūgą kaip savarankišką patiekalą arba kaip garnyrą.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Moliūgas su grybais skėčiais, vyšniniais pomidorais ir petražolėmis

Marta

Kepta moliūgų mikrobangų krosnelėje

Augustinas Baranauskas

Kepta moliūgų orkaitėje

Albinas Paulauskas

Moliūgas su česnaku

Daiva

Graikiška moliūgų patiekalas

Raktiniai žodžiai

moliūgų receptai, receptų knyga, daržovių receptai, moliūgų garnyrai, daržovių garnyrai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, česnakų sezonas, moliūgų sezonas, per 30 minučių, mažai kalorijų, paprastai, šalutiniai patiekalai