Salotos Salotos su jūros dumbliais

Publikavimo data: 2026-02-09

Aštrus salotas su jūros ir Pekino kopūstu

Name: Aštrus salotas su jūros ir Pekino kopūstu
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Alyvuogių aliejus; Vištienos kiaušinis; Pekino kopūstai; Maltos aitriosios paprikos; Jūros dumbliai (kelp)

Sveikas ir lengvas salotas per 20 minučių.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

72 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.83/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite Pekino kopūstą juostelėmis.

Žingsnis 2

Pridėkite jūros kopūstų.

Žingsnis 3

Pridėkite aliejaus, druskos, pipirų. Išmaišykite.

Žingsnis 4

Vištienos kiaušinius nulupti, perpjauti į 4 dalis. Išdėliokite ant salotų.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Salotas „Jūrinis šviesoforas“

Marta

Naudingas salotas „Tolimųjų Rytų“ su jūros kopūstais ir kiaušiniu

Beata

Jūros salotos su kukurūzais ir kiaušiniu

Marija

Jūros kopūstų ir morkų salotas

Haroldas Sakalauskas

Salotas su agurkais ir jūros kopūstais

Raktiniai žodžiai

kiaušinių salotos, daržovių salotos, raudonųjų svogūnų salotos, jūros dumblių salotos, jūsų receptai, agurkų sezonas, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos