Antrieji patiekalai Košė Košės su Hercules

Publikavimo data: 2026-02-15

Avižinė košė su pienu ir namine žemės riešutų pasta

Name: Avižinė košė su pienu ir namine žemės riešutų pasta
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Cukrus; Milkas; Vanduo (verdantis vanduo); Sūdyti žemės riešutai; Neskaldyti avižiniai dribsniai (herkulesas)

Naudinga ir skani košė. Žemės riešutų pasta suteiks košei sūriai saldų skonį.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

119 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

16 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.5/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Į verdantį vandenį įdėkite avižas, pridėkite 3 arbatinius šaukštelius cukraus ir pasūdykite. Išmaišykite, virkite ant mažos ugnies 15 minučių po dangčiu. Išmaišykite kas 3-4 minutes.

Žingsnis 2

Žemės riešutus sumalkite kavos malūnėlyje. Gaunasi miltai.

Žingsnis 3

Sujunkite žemės riešutus, 1 arbatinį šaukštelį cukraus ir 2 arbatinius šaukštelius pieno. Gerai išmaišykite. Pasta paruošta.

Žingsnis 4

Į avižinę košę pridėkite pieno. Išmaišykite, virkite ant mažos ugnies su šiek tiek atidarytu dangčiu (5 minutes).

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Pieninė Hercules košė su kokosų drožlėmis

Haroldas Sakalauskas

Hercules su ledais ir kiviais

Marija

Avižinė košė piene

Augustinas Baranauskas

Avižų košė su džiovintais vaisiais pusryčiams

Daiva

Avižinė košė

Raktiniai žodžiai

receptai su pienu, herkuleso košė, avižinių dribsnių pusryčiai, pieno kokteiliai, jūsų receptai, pusryčiai, per 30 minučių, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, košė, desertai