Avokadų pasta su kiaušiniais

Name: Avokadų pasta su kiaušiniais
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Ingredients: Druska; Kiaušiniai; Citrinos; Pipirų mišinys; Ruginė duona; Avokadai Hass

Tokie užtepiami patiekalai yra patogūs pusryčiams, greitai paruošiami ir ilgai suteikia sotumo.

Gaminimo laikas

17 min.

Laikas virtuvėje

7 min.

Kalorijos

177 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

15 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.96/5 (26 bal.)

Žingsnis 1

Pirmiausia nuplaukite kiaušinius. Užpilkite juos šaltu vandeniu ir uždėkite ant vidutinės ugnies. Užvirus virkite 8-10 minučių. Po to iš karto atvėsinkite šaltame vandenyje. Avokadą perpjaukite per pusę, išimkite kauliukus ir nulupkite.

Žingsnis 2

Paskaninkite kiaušinius ir avokadą druska bei pipirais. Citriną nuplaukite, perpjaukite per pusę ir išspauskite sultis. Įpilkite jas į avokadą ir kiaušinius.

Žingsnis 3

Su šakute sutrinkite iki vientisos masės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Žalias avokadų kremas

Albinas Paulauskas

Veganiška avokado ir minkšto tofu užtepėlė

Augustinas Baranauskas

Švelni varškės ir avokado pasta

Daiva

Varškės ir grietinės užtepas

Nijolė Žukauskienė

Tepalas iš lydyto sūrio ir avokado

Raktiniai žodžiai

avokadų receptai, avokadų užtepėlės, Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., tepinėliai, jūsų receptai, česnakų sezonas, avokadų sezonas, per 15 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, padažai ir marinatai