Padažai ir marinatai Tepinėliai Avokadų užtepiamosios

Publikavimo data: 2026-02-14

Švelni varškės ir avokado pasta

Name: Švelni varškės ir avokado pasta
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Citrinų sultys; Malti juodieji pipirai; Sūrio varškė; Sezamų aliejus; Avokadai Hass

Skani užtepėlė iš varškės sūrio ir prinokusio avokado.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

259 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

25 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.73/5 (22 bal.)

Žingsnis 1

Avokadą nulupti ir išimti kauliuką. Minkštimą sutrinti šakute.

Žingsnis 2

Pridėti varškės sūrį prie avokado.

Žingsnis 3

Iš citrinos išspausti sultis ir supilti į dubenį.

Žingsnis 4

Tada įberti druskos ir juodųjų pipirų.

Žingsnis 5

Prie likusių ingredientų supilti sezamų aliejų.

Žingsnis 6

Visus ingredientus gerai išmaišyti.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Žalias avokadų kremas

Albinas Paulauskas

Veganiška avokado ir minkšto tofu užtepėlė

Daiva

Varškės ir grietinės užtepas

Nijolė Žukauskienė

Tepalas iš lydyto sūrio ir avokado

Marija

Kiaušinių ir avokadų užtepas

Raktiniai žodžiai

avokadų receptai, avokadų užtepėlės, avokadų užkandžiai, tepinėliai, jūsų receptai, padažai ir marinatai, užkandžiai